All posts filed under: Здраве и красота

Зорба и Буда – прегръдката на дуалностите

   Живеем в свят на дуалности – това не е новина за никого. Замисляме ли се как това влияе на ежедневния ни живот? С някои опозиции не можем да се борим – денят е светъл, нощта е тъмна. Други обаче създават напрежение в телата ни и объркват ума. Когато трябва да взема важно решение, дали да слушам разума или сърцето? Когато искам да имам духовна практика, трябва ли да изоставя материалното? Когато се стремя към земните блага, това прави ли ме по-лош човек? Всички се лутаме в тези опозиции в опит да намерим някаква златна среда и да остнаем там максимално продължително. Но има една друга опция, която рядко изследваме и тя е да направим място за всички дуалности и опозиции в живота си. Един от основните проблеми за всеки човек, който има отношение към личното си израстване е връзката между материалното и духовното, или по-скоро липсата на такава. Ошо описва този проблем като сблъсъка между Зорба и Буда. Зорба е онзи, който напълно се отдава на материалното във всичките му измерения. Този архетип е тук …

Лицата на Женствеността

Живеем във времена, когато жените имаме невероятна палитра от възможности да се развиваме и израстваме. Можем да изграждаме собствени бизнеси, да имаме деца, да пътуваме по света и да работим дистанционно. Можем да носим дънки и кецове през деня и къса рокля с високи токове същата вечер. Можем да избираме къде, как и с кого да живеем без да бъдем съдени за изборите си. Но познаваме ли себе си във всичко това? Възможностите лесно могат да се превърнат в бреме, когато не знаем какво точно искаме. А за да разберем какво искаме, трябва да опознаем вътрешния си свят, да влезем в контакт с тъмнината и светлината в нас, да приемем и хубавото, и лошото. Психолозите от десетелитея изследват човешкото психе и начина, по който то функционира и възприема информация. Юнг е този, който развива теорията за архетипите и повторяемостта им в различни култури по света. Той открива, че независимо от коя част на света сме, всички разпонзаваме определени образи, всички сме слушали сходни истории и се асоциираме с определени модели на поведение – архетипи. Когато …

Родителски срещи в бар. Малки разговори на големи теми с Яна Алексиева

   Започваме деня с една важна инициатива, подкрепяща ранната превенция на употребата на алкохол от деца. Програмата е разработена от основаната преди четири години „спиритсБЪЛГАРИЯ“ – Асоциация на производители, вносители и търговци на спиртни напитки. С помощта на родни психолози и учители в неформална среда системно се провеждат разговори с родители, които умело биват предразполагани към откровеност по тази важна за обществото ни тема. Днес ви срещаме с психолога Яна Алексиева, която ни обяснява защо е толкова важно да бъдем близки с децата си и да умеем да разговаряме с тях. Здравей, Яна. Би ли ни разказала за себе си. Защо реши да станеш психолог? Много ми е приятно да се запознаем. Имам голямото щастие да работя това което обичам. Работата ми носи удовлетворение и ми помага да се развивам като личност. Радвам се, че съм част от екипа на прекрасната организация “Асоциация Родители”. В личен план имам чудесно семейство и едно малко момче – Боян, което ме учи на обич, търпение и откривателство. Винаги съм се чувствала на мястото си като психолог. Изучавайки отношенията между хората, …

Откриваме силата на витамините с Retinol 1 TR – Vitamin A Renewal Cream на Medik8

Пролетта вече настъпи, а през изминалите месеци кожата ни беше подложена на климатичните „удари“ на зимата. Преди време вниманието ни привлече новият продукт на Medik8 Retinol 1 TR – Vitamin A Renewаl Cream и решихме да го изпробваме, за да споделим впечатленията си с вас, а и за да подарим на лицето си грижата, от която има нужда… Когато започнах да употребявам крема, нямах никаква идея какво точно представлява Ретинол и защо е толкова важен за здравето и красотата на кожата ни. По принцип нямам чувствителна кожа, затова и при мен не се появиха никакви зачервявания при първите нанасяния, но дерматоложката ме предупреди, че при някои хора е възможно да се появят подобни оплаквания, които отшумяват, когато кожата привикне към кремчето. Не бях запозната и с чудодейната сила на Витамин А, така че бях абсолютно непреднамерена към очаквания резултат. Започнах да нанасям крема спрямо упътването на опаковката: постепенно, докато кожата ми свикне със съставките. Почиствах добре кожата си с мицеларна вода или пяна, за да премахна замърсяванията и грима, след което нанасях малко от крема …

Защо са важни чакрите – йога като динамична форма на психотерапия

Практикувам йога от около 13 години. А от 4 години се обучавам за психотерапевт по методиката на Карл Юнг. И като част от обучението ходя на лична и групова терапия. Интересно е и има смисъл в тази работа обаче опитът ми показва ясно едно: в годината, в която започнах да правя йога всеки ден, преживях много по-голяма трансформация и израстване, отколкото за 4 години занимания с психотерапевтични подходи. Не казвам, че от терапията няма полза, но смятам, че йога е по-бърз и достъпен метод за личностно развитие.   Йога е не просто гимнастика, а цялостна система за еволюция на човека. Това е практика за тялото, ума и духа, която ни помага да се чувстваме добре физически, да се освобождаваме от менталното напрежение, което трупаме в хода на ежедневието, както и да балансираме емоциите си. Науката вече ясно е установила, че голяма част от съвременните болести се дължат на стреса – психо-емоционалното напрежение, което понасяме всеки ден. Напрягащите мисли и емоции тръгват от мозъка под формата на електрически импулси, които протичат през цялата нервна система и засядат в …

Надя Сивкова и малката Емануела

Представяме Ви една много чаровна и красива майка, жена и блогър. Тя се казва Надя, а професията ù е да прави по-красиви популярните личности, и не само. Тя обича работата си, но повече от година има нова, важна роля – да бъде добър родител на малката Емануела. Тя е усмихната като майка си, а те ни допускат до своя свят и дом, за да разкажат за нас и списание „PregnancyDiary“ повече за усмихнатите си дни. Представяме Ви Надя Сивкова и малката Емануела. Здравей, Надя. Разкажи ни с какво си се занимавала, преди да забременееш? Здравейте! Със същото, с което и след като забременях. 🙂 Професионален грим. Как успяваш да съчетаеш двете неща. Трудно ли ти е? С помощта на таткото и баби, разбира се, а понякога Емануела идва просто с мен. Не е лесно, но не е и толкова трудно. Професията ми е гъвкава. Какво беше чувството, когато разбра, че си бременна? Предимно паника. С Павлин седнахме пред болницата, мълчахме може би половин час. Какво е първото нещо, което казва Еманауела, когато се събуди? Ням-ням-ням. …

Коледа е красива с играта на „Лицата на града“ и Medik8 Bulgaria

Приятели, днес сме подготвили за вас една игра, която обещава красиви подаръци. Знаете, че Medik8 са наша любима козметична марка и редица пъти сме описали достойнствата на бранда в сайта ни, а днес даваме възможност на един от вас да спечели продукти на стойност 120 лв. Всичко, което трябва да сторите, е да харесате страничката на Medik8 Bulgaria във facebook, както и да харесате нашата страничка. Споделете публикацията публично и напишете името си като коментар, за да можем да ви запазим и изтеглим в томболата. Надяваме се, че Коледа ще бъде усмихната и добра за всеки един от вас, ще раздава много подаръци и ще приветства добрината и домашната хармония. Обърнете внимание на най-близките си, зарадвайте ги, а може би точно нашият подарък за вас ще стои под коледната ви елха. Името на печелившия ще изтеглим на 26.12.2017! Успех!

С любов към децата с аутизъм от Дневен център „ Дъга“

Както знаете, на нашия „Градски коледен базар“ ще има благотворителен щанд, дарен щедро от нашите популярни „Лица на града“. За да разберете защо решихме да подкрепим тяхната кауза, искаме да Ви ги представим в едно кратко интервю. Ние обичаме всички деца и смятаме, че те са равни! Всеки един от Вас, който желае да ги подкрепи, може да го направи на 16 декември в бар „Switch“, като закупи нещо от благотворителния щанд или преведе сума на тяхната банкова сметка, която можете да видите в сайта на Дневен център „Дъга“. Сега Ви предлагаме да се усмихнете и да се потопите за кратко в техния свят.  Кога е създаден Дневен център „Дъга“ и защо? Центърът работи от май месец 2015 г. Каква е основната Ви мисия? Конкретно за мисия не бих могла да говоря, като цяло каузата, с която се заехме група ентусиазирани родители, чиито деца посещават центъра, е разширяването му. Поради факта, че има изключителна нужда от такива профилирани места за децата с аутизъм, и то абсолютно безплатни за децата, тъй като центърът е на общинска …

За атопичния дерматит при бебетата с д-р Денчева  

   Днес Ви запознаваме с д-р Денчева, основател на клиника Reverse. Тя е сред най-уважаваните специалисти в България в областта на дерматологията и венерологията. И вярва, че красотата се крие именно в индивидуалността на чертите и излъчването, и в баланса им с вътрешната хармония, която струи от очите на човек. Какво още споделя д-р Денчева – можете да прочете в редовете по-долу.   Здравейте, д-р Денчева. Често ние не знаем какво се случва с кожата ни. Какво е първото нещо, което трябва да направим, ако забележим проблем? Здравейте, наистина невинаги забелязваме първите симптоми на започващо заболяване върху кожата ни. Например промяна, свързана с прекомерно изсушаване, или поява на единични, по-сухи участъци би трябвало да ни накара да реагираме. Какво означава атопичен дерматит? Атопичният дерматит е заболяване на кожата, което се развива в резултат на генетично предразположение. При него кожата е склонна към повишена чувствителност към факторите на средата – например миещи средства, тъкани, перилни препарати и други. Проявява се със зачервяване и залющване на кожата, както и със силно изразена сухота. Кога и поради каква …

Пъстрият свят на детски център „Морско конче“

   Един от най-важните дни за нас, родителите, е и си остава празникът на нашето дете. Затова и много често си задаваме въпроса: „Къде мога да направя този ден най-весел и безопасен, и в същото време да побера и всички гости“. Това за някои не е проблем, но за младите майки като мен си е откритие. Парти център „Морско конче“ е може би един от малкото, които предлагат помещение за празника, придружен с декорация, сладък бар, аниматор, приветлива и топла обстановка, и то на нормални цени. Заведох малкия Боби там и той беше възхитен и игра в продължение на няколко часа, а аз успях да изпия първото си кафе на спокойствие. Знаете за какво говоря! Но стига толкова за личното ми впечатление. Предлагам Ви сами да се убедите за какво говоря. А именно – да се потопите в пъстрия свят на детски център „Морско конче“. Здравей, кога е основан центърът и защо? Зад името „Морско конче“ стоят две сестри, майки на четири момичета, Константина и Весела Наумови. Идеята за „Морско конче“ се роди през далечната …