All posts filed under: Здраве и красота

Здравословно хранене с Д-р. Райна Стоянова

   В забъразното ежедневие забравяме да се храним, камо ли да си мислим за здравословно хранене на работното място. Обче когато човек поиска може да намери време, защото това е единственият начин за поддържане на добра форма. Затова днес Д-р. Райна Стоянова ще ни въведе в това какви са основните правила за здравословен начин на живот и какво трябва да правим, за да имаме здрав дух и здраво тяло.  Здравей. Разкажи ни малко повече за теб. Здравейте, aз съм лекар, все още специализиращ ендокринология. Асистент съм към катедрата по Клинична фармакология и терапия и преподавам на студенти, бъдещи медици, тази дисциплина. Занимавам се с хранене и диететика, като хоби и се забавлявам с писане на статии на тази тематика, които събирам в своя блог: www.RaynaStoyanova.com. Да си лекар в българската действителност, повярвайте, не е лека задача, а да си млада жена-лекар е едно ежедневно изпитание на много нива.  Какво е да си експерт (диетолог) по здравословно харанене?  Експерт ми звучи много претенциозно, но ви благодаря за оценката. Да се занимаваш с хранене означава до голяма …

В пъстрия свят на Funky Books

   „Funky Books“ е един различен свят, свят създаден за малки и големи. Книгите им вълнуват читателите с прекрасната си комбинация от цветове, съдържание и невероятни илюстрации. Идеята за създаването на издателство идва естествено, след като Лили Николова, Милена Тютюнджиева и Надежда Ножарова от детска градина „Фънки мънки“, разбират, че няма достатъчно качествени и привлекателни книги за съвременните деца. Основната цел на „Funky Books“ е да намерят и да създадат продукти, с които да накарат малчуганите по най забавния и запомнящ се начин да заобичат книгите, природата и живота. Ако търсите начин да превърнете ежедневието на детето си в забавно и занимателно преживяване, с усмивка ви казваме, че сте на правилното място.  Каква е мисията на Funky Books? Наша основна мисия и дейност е обучението на децата в предучилищна възраст. Funky Books е продължение и дори по-скоро допълваща дейност, защото установихме, че в работата ни липсват книги и то картинни книги, близки до света на съвременното дете. Каква е била идеята при избора на първата книга? За нас „Натисни точката“ беше естествен избор и безспорен …

Ралица Петрова – Дивунги

Днес ще Ви запознаем с едно момиче, което превръща хобито си в работа. Родена е във Варна и когато завършва средното си образование, заминава да учи в Англия. Не след дълго среща голямата си любов и двамата заминават за САЩ. Обаче тази страна на големите възможности я грабва, а любовта я задържа. Сега е щастливо омъжена и всеотдайна млада майка. Тя ще ни разкаже какво е да си сред непознатото и далече от своята родина. Запознайте се с необикновеното момиче с големи мечти – Ралица. Здравей, Рали. Кажи ни с какво се занимаваш в момента? По професия съм гримьор и мениджър към известна козметична компания. По призвание съм артист и обичам да изразявам себе си чрез визуалните изкуства – рисуване, фотография, дизайн, ръчни изработки. Освен всичко това сега съм отдадена на отглеждането на 8-месечния ми син, с което гордо мога да се нарека МАМА. J Защо реши да емигрираш и какво ти дава САЩ? Аз и съпругът ми обичаме да пътуваме, да опознаваме нови култури и да търсим нови приключения. Имахме благоприятната възможност да се …

За любовта към децата и изкуството със Стефка Камчева

   Стефка Камчева е красива и талантлива дама, която ни впечатли с каузите, на които се е отдала. В нейния живот изкуството се преплита с безкрайната й любов към децата и тази връзка ражда чудесните детски книжки, които Стефка създава. Тя рисува и пише, а днес си поговорихме с нея за изкуството, любовта и вдъхновението, за да ви споделим едно искрено интервю, в което няма място за фалш. Насладете му се! Разкажи ни малко повече за себе си. На 38 съм и винаги в добро настроение. От 15 години се занимавам с реализацията на инвестиции в областта на строителството, което е трудно съвместимо с артистичните ми наклонности. Разбирате…, каква гигантска муза е необходима да събуеш калните обувки от строителния обект, да стъпиш на вълшебното килимче на Аладин, за да те отнесе в шумния ти офис в центъра на града.  Родена съм в София, но за късмет имам баба на село и споменът за детството ми винаги успява да ме отскубне от вихъра на ежедневието на работеща майка с две дъщери и да ме застопори към …

Бърза красота с Димитър Костуранов

Лятото идва, а ние искаме да изглеждаме все по-добре и по-добре, но пък това, разбира се, да не ни коства и особени усилия и време. И ето че специалистът в тази област – Димитър, ще ни представи три бързи начина как кожата на лицето ни да е сияйна, как да помогнем на тялото да отслабне и как ефективно да се обезкосмим. Доверете се на Димитър и се отдайте на света на естетиката. Ние го направихме! Здравей. Разкажи ни с какво точно се занимаваш? Здравейте. Аз съм физиотерапевт, завърших  МУ – София, и още по време на следването започнах да работя по специалността си. Първоначално започнах в „бюти центрове“, след което в клиники за естетика, където съм и в момента. От няколко месеца работя в новооткритата клиника по естетична дерматология Reverse и смея да твърдя, че се чувствам добре, на мястото си, и имам голямо поле за изява . ☺ Това, което правя, са естетични процедури за тяло. Най-важното за мен е, че работата ми е преди всичко удоволствие, а удовлетворените и усмихнатите пациенти, които изпращам, …

Здравето като състояние на духа

 Защо се разболяват хората? Попитах посетителите на последната лекция, която водих, и едно момиче смело отговори: „Защото им пада имунитетът“. Чудесен отговор, но защо имунитетът ни пада? Интересът ми към ароматерапията започна преди повече от 5 години, когато си купих първото масло от лавандула и не можех да спра да се мажа с него. Постепенно колекцията от шишенца нарасна, а с нея и приложенията им в живота ми. И тъй като психологическите аспекти, ами всичко, винаги са ме вълнували дълбоко, стигнах до портата на психоароматерапията. Почуках, обаче никой не отвори. Оказа се, че не много хора седят зад тази врата и задават въпросите, на които аз лично търсех отговори. Химични съединения, домакински и козметични приложения на маслата колкото щеш, но как влияят на психиката и душата ни, никой не казва. Е, оказа се, че има хора, които изследват тази тема и разпространяват откритията си по въпроса и когато бях готова за тях, ги открих. Като йога практикуващ няма как да изключа концепцията за фините тела и за способността на една по-висша сила да ни побутва …

Славена Вътова

Днес ви представяме „Мис България’ 2006“ – Славена Вътова, такава, каквато я усетихме ние. Щастлива и влюбена майка и съпруга. Детето в нея живее с широка усмивка и неподправено присъствие и се отразява в очите на прекрасната й дъщеричка Ема и на голямата й любов Юлиян. Или както тя го нарича – „моята еднаква противоположност“. Животът й е красив и пъстър благодарение на тях. Щастливи сме да ви представим Славена Вътова – усмихнатото бойно момиче. Разкажи ни каква беше Славена Вътова като дете? Момче! (смее се) Категорично момче! Имам по-голям брат, с когото изкарвах много време. Родителите ни са разведени и сме отгледани от майка ни в по-голяма степен. Брат ми беше с много боен характер и забавленията ни бяха: „стражари и апаши“, футбол и много често си играехме и на „бой“… Това ни бяха заниманията. Бях подстригана като момче и износвах дрехите на брат ми, те бяха предимно анцузи и блузони. Но най-смешното беше, че имитирах походката му, тя беше много мъжка. (смее се) Имахме много хубаво детство и смятам, че е така, защото …

Инес Субашка и “Генът IFS”

В нашата рубрика „Здраве и Красота“ Ви представяме всичко, което може да промени живота ни, да ни направи по-щастливи, по-красиви и по-уверени в себе си. За нас здравето е свързано с душата, защото ако тя се усмихва, и ние ще бъдем усмихнати. Днес Ви представяме една дама, която носи усмихната душа, а тя личи във всичко, което създава. Инес Субашка е автор на книгата Генът IFS, тя поддържа сайта inspiredfitstrong.com/bg. Тя е още и бивш професионален атлет, и кондиционен треньор, но най-вече е вдъхновение за нас. Запознайте се с нея! Здравей, Инес. Разкажи ни малко повече за себе си.  Кое те вдъхнови да напишеш книгата Генът IFS? За мен нещата изглеждат така – ако блогът и статиите са като едно място, където има хиляди различни хора (в случая статии) и всеки може да ти каже нещо, да ти помогне да си отговориш на някакъв въпрос, обикновено нямаш нужда да си говориш с всеки. Имаш нужда само от един човек, когото да опознаеш; който да ти сподели в дълбочина това, което е открил и опознал. Един …

В сърцето на природната козметика със Силвия и Неделина от Wooden Spoon

Вдъхновени от природната козметика на  Wooden Spoon , потърсихме нейните създатели, за да ни разкажат повече за нея и да ни разкрият своите тайни за красота. Днес сме заредени с позитивна енергия и слънчево настроение, защото на гости са ни Силвия Павлова и Неделина Иванова, които са истински магьосници! Насладете се на едно интервю, в което има много любов към природата и хората!  Здравей, Силвия. Разкажи ни малко повече за „Wooden Spoon“. „Wooden Spoon“ се роди, когато реших да се откажа от конвенционалната козметика. Започнах сама да си приготвям различни продукти вкъщи, за мен и семейството ми. След известно време сестра ми поиска да й приготвя различни кремчета, после и майка ми, а след това и близки, и приятели… Толкова често приготвях кремове в големи количества, че един ден мъжът ми не издържа… Кухнята беше отрупана с всякакви работи и той за пореден път не успя да си приготви закуска… Тогава ми каза: „Ако хората толкова много харесват нещата, които правиш, направи си лаборатория!“. Това ме накара да се замисля, но се и запитах кой ще иска …

Валентина и малката Радост

Съвременната майка е различна и иновативна, тя не подражава на старите традиции и не приема всичко за чиста монета. Тя се грижи за себе си, поддържа дома, готви и намира време между работата и всички тези задължения, за да се забавлява с детето си. За нея здравословния начин на живот е всичко и се старае детето и да го заобича. Този път решихме да направим различно интервю и да ви покажем как градската майка се справя с ежедневието, какво и е мнението за нещата, свързани с отглеждането и грижата за едно пеленаче. Защо едно дете променя живота и мирогледа на жената, и това прави ли я още по-силна. Какво е чувството да имаш най-големия дар от природата – да създадеш живот. Здравей, Валентина. Разкажи ни за теб и живота ти преди да забременееш? Животът ми преди да забременея беше авантюристичен, купонджийски и определено по-безгрижен. Бях нощна птица, затова баровете, заведенията и софийските паркове бяха любимите ми локации за развлечение. Две поредни години бях репортер в музикалната онлайн платмофра и покрай тази моя фрийлансърска професия успях …