Въпреки че стана по-известна през последните години, ефекта от солната терапия е познат от векове като „спелеотерапия“. Така се нарича престоят в солните пещери, където в естествена среда се установява благоприятното въздействие при вдишването на солните изпарения върху дихателната ни система. Миньорите работещи в такива пещери боледували по-малко.
В течение на времето хората, желаещи да вдишват чистия въздух в солните мини и пещери с лечебна цел станали все повече. Така в края на 20-ти век се родила идеята за направата на първите солни стаи, които имат същите свойства, но са създадени по изкуствен начин. „Халотерапия“, „солна стая“, „солна инхалация“ и „солна сесия“ са все по-познати изрази, които са синоним на здраве и чистота. Ще ви запознаем с 9 факта, които ще ви накарат да включите посещението на солна стая в ежедневието си:
- Солните стаи, които предлагат халотерапия са снабдени с машина (хаогенератор), която разпрашва чиста, медицинска сол на толкова ситни частици, че трудно ги виждате, но се усещат при вдишване. Те полепват по дихателните ви пътища чрез нормално дишане и пречистват дихателните ви пътища от бактерии.
- Солната стая може да повлияе добре и на красотата ви. Солните частици с антибактериалните си свойства потушават акнето и възпаленията по кожата ви, подобряват състоянието при кожни проблеми като псориазис и др., и регулират нивото на pH.
- В някои солни стаи ползите от халотерапията са съчетани с йога за лице и самомасаж с гуа-ша и дамите, които я посещават получават тази бонус практика като грижа за подмладяването на лицето си.
- Солната стая повлиява добре не само на хора страдащи в момента от респираторни заболявания, а и на всички, които искат да укрепят имунитета си, да ускорят процесите на възстановяване, особено след прекарани настинка, грип, или друго заболяване свързано с дихателната ни система.
- Ако имате хрема, включително т.нар. „задна хрема“, която трудно се повлиява от лечение при децата, само след 3-4 последователни посещения ще се освободите от нея. Това е така, защото солните частици вдишани дълбоко ни помагат да се освободим от излишната слуз, и така да изчистим организма си.
- Солните инхалации се отразяват добре и при алергии, включително целогодишен алергичен ринит, и ни помагат да дишаме по-добре при изкривена носна преграда и запушване на носа. Солта е известна с антимикробните, антимикотични и антибактериални свойства. Попаднала в дихателните ни пътища чрез метода халотерапия тя има свойството да втечнява секрета, да отбъбва носната лигавица и да унищожава по ефективен и напълно безопасен начин бактериите и микроорганизмите причиняващи алергии и гъбички.
- Температурата, която се поддържа в солните стаи е много комфортна и приятна – около 24 градуса. Повечето стаи са снабдени и с подово отопление и ще ви бъде много приятно да заровите краката си там, а солта ще изтегли умората ви. В помещенията със сол и по земята и стените влизате боси, по чорапи или с калцуни, облечени с удобни, ежедневни дрехи.
- Солните стаи предлагат „морски забавления“ за децата ви и те ще се чувстват като на морския бряг. Играчки за пясък, люлки и лопатки… и времето за солна инхалация минава неусетно.
- Солните частици имат свойството да неутрализират положителните йони от използването на електронни устройства и да ги превръщат в отрицателни. Само 30-40 минути престой в солна стая ви се отразяват като разходка в чиста борова гора или медитация, след което се чувствате отпочинали и нивата на стрес падат значително.
Остава ни само да ви пожелаем приятно време с книга в ръка, с децата ви, или приятели в солна стая. Бъдете здрави!
